Szeretnél végre valamilyen edzést elkezdeni, szeretnél formás testet, de
nem szeretnél edzőterembe járni,
mert sokan vannak, mert kényelmetlenül érzed magad, mert van egy kicsi súlyfelesleged,
vagy mert azt sem tudod, hogy mivel és mennyit edz (és ennek nincs is kedved utánaolvasni... :P)
Szükséged lenne egy emberre, aki
motivál, aki igazodik a te idődhöz, aki finoman noszogat, aki nem hagyja, hogy ne csináld, hogy ne gyere, hogy kifogásokat keress...?
Akkor megtaláltad a "mosolygós, de az edzést komolyanvevő, emberi testet kiválóan ismerő" Kareszt :)
Sokszor látom, hogy a "változtatni akarók" kiválasztanak egy helyet, ahol aztán cikinek tartják, hogy segítséget kérjenek vagy azt, hogy nem tudják, olyan jól megcsinálni a feladatokat, amiből aztán sérülés lesz...
Kudarcélménnyel fejezik be az edzést, mert az eltúlzott mennyiséggel nem bírkóznak meg és persze feladják, mert nem jönnek az eredmények...:(
Mire számíthatsz nálam?Az edzéseket hozzád igazítjuk és a testalkatodhoz képest a legarányosabb kinézetet építjük fel.
Tudom, hogy melyik testrész formálásra, erősítésére milyen gyakorlatokat kell csinálni, tudom, mennyire terhelhető a test, tudom, hogy mit kell enned...
Bízz bennem és belátható időn belül jönnek majd az eredmények velem!
Ahogy egyre többet dolgozol, annál több izmot építsz, amivel aztán még több munkát tudsz elvégezni, így napról napra könnyebb és gyorsabb lesz a fogyás, az izmosodás és csökken a hát és derékfájás.
Az okos edzéssel nem kigyúrt, hanem a klasszikus, antik görög szobrokat idéző izomzatod lesz, ami nem csak esztétikus, hanem kondíciót is ad :)
És a legjobb: ott tartom az edzést, ahol Te szeretnéd, akár az otthonodban!
Szóval, bátran keress meg...
ha szép testet szeretnél,
...vagy jó feneket (például válás után bosszút állnál az exférjeden ;)
ha fáj a hátad, görnyedt vagy a sok ülőmunkától (hahó, sok irodai dolgozó!! :)
ha sokat állsz a munkád során,
ha fáj a derekad, ha izületi problémáid vannak,
ha fogyni szeretnél,
ha stresszes vagy,
ha megerősödni szeretnél,
vagy ha már haladó sportoló vagy és versenyre felkészítést szeretnél
Ne gyere hozzám...
ha vadállat edzésre vágysz, ez nem katonai kiképző, hanem hétköznapi emberekere igazított, "fogyasztható"edzés,
ha izomagy szeretnél lenni, én a szép és arányos test formálását helyezem előtérbe, nem a felfújt izmokat
Kiket várok?
Minden korosztályt, nőket és férfiakat...vagyis